Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Χορτοφαγικό μπιφτέκι (μεξικάνικο φασόλι)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για χορτοφαγικό μπιφτέκι (μεξικάνικο φασόλι);
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα θρυμματίζουμε τα μεξικάνικα φασόλια που στραγγίζουμε με ένα πιρούνι αν δεν υπάρχει ρομπότ.
- Στη συνέχεια, προσθέστε το αυγό, το αλεύρι και τα μυρωδικά που θέλετε και ανακατέψτε καλά.
- Όταν πάρουν τα κεφτεδάκια το επιθυμητό σχήμα, τα διατηρούμε στο ψυγείο για 15 λεπτά ώστε η συνοχή τους να είναι σαν κεφτεδάκια.
- Ψήνουμε τα κεφτεδάκια που βγάζουμε από το ψυγείο σε λίγο λάδι για 3 λεπτά.
- Έπειτα βάζουμε στο μπιφτέκι ντομάτες, πίκλες, πιπεριές κάπια, πράσινες πιπεριές και κρεμμύδια, τα οποία ψήνουμε προαιρετικά.
Καλή όρεξη.
Συνταγή για χορτοφάγους μπιφτέκι (μεξικάνικο φασόλι) με φωτογραφία





