Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Μπάμιες με ελαιόλαδο

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για μπάμιες με ελαιόλαδο;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Οι μπάμιες πλένονται καλά. Οι πλυμένες μπάμιες στεγνώνουν για μισή ώρα μέσω του σουρωτηρίου.
  2. Οι αποξηραμένες μπάμιες ξεφλουδίζονται σε μορφή χωνιού.
  3. Η κατσαρόλα που θα ψηθεί (η προτίμησή μου είναι η κατσαρόλα με ρύζι)
  4. Προστίθεται ελαιόλαδο και θερμαίνεται.
  5. Οι μπάμιες τηγανίζονται ελαφρά σε καυτό λάδι.
  6. 750 γρ. Τηγανίζουμε τις μπάμιες σε 2 ποστ.
  7. Οι τηγανητές μπάμιες λαμβάνονται σε ένα μπολ.
  8. Το κρεμμύδι κομμένο σε κύβους ρίχνεται στην ίδια κατσαρόλα και τσιγαρίζεται μέχρι να πάρει ροζ χρώμα.
  9. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και το αλάτι.
  10. Οι ντομάτες κόβονται σε μικρά κυβάκια και προσθέτονται στο κρεμμύδι και σοτάρονται καλά.
  11. Δεν χρησιμοποιώ πελτέ ντομάτας το καλοκαίρι.
  12. Ετοιμάζεται ζεστό νερό.
  13. Οι μπάμιες περιχύνονται με τη σάλτσα.
  14. Προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και προσθέτουμε το ζεστό νερό χωρίς να ανακατεύουμε σε χαμηλή φωτιά.
  15. Μαγειρεύεται με έλεγχο νερού. Καλή όρεξη????????

Συνταγή μπάμιες με ελαιόλαδο

Μπάμιες με ελαιόλαδο
Μπάμιες με ελαιόλαδοΜπάμιες με ελαιόλαδο
Μπάμιες με ελαιόλαδοΜπάμιες με ελαιόλαδο
Μπάμιες με ελαιόλαδοΜπάμιες με ελαιόλαδο
Μπάμιες με ελαιόλαδοΜπάμιες με ελαιόλαδο
Μπάμιες με ελαιόλαδοΜπάμιες με ελαιόλαδο
Μπάμιες με ελαιόλαδοΜπάμιες με ελαιόλαδο

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button