Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Γεύμα μπούτι κοτόπουλου στο φούρνο με κουνουπίδι και ρεβίθια

Πώς να φτιάξετε ψητό γεύμα για μπούτια κοτόπουλου με κουνουπίδι και ρεβίθια;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Βάζουμε τα μπούτια του κοτόπουλου σε μια κατσαρόλα και τα βράζουμε, από την άλλη πλευρά, σε μια άλλη κατσαρόλα βάζουμε το λάδι.
- Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τσιγαρίζουμε για 2 λεπτά, βάζουμε τις πιπεριές, τις πατάτες καρότου και ανακατεύουμε.
- Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, ανακατεύουμε ξανά, προσθέτουμε το κουνουπίδι και ανακατεύουμε.
- Ρίχνουμε αλάτι, μπαχαρικά, προσθέτουμε νερό και μαγειρεύουμε για 20-25 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
- Όταν ψηθεί, προσθέτουμε τα ρεβίθια, τα ανακατεύουμε και τα αδειάζουμε στο ταψί.
- Βάζουμε τα βρασμένα μπούτια και ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό από το βρασμένο κοτόπουλο στο ταψί.
- Ας βουτήξουμε το γλυκό πιπέρι σε σκόνη στα κοτόπουλα με τη βοήθεια ενός πινέλου βουτώντας το στο νερό του κοτόπουλου.
- Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30-35 λεπτά. Καλή όρεξη
Σημείωση: Μπορείτε να αυξήσετε τα μπουτάκια κοτόπουλου ανάλογα με τον αριθμό των ατόμων.
Γεύμα μπούτι κοτόπουλου στο φούρνο με κουνουπίδι και ρεβίθια συνταγή με φωτογραφία








