Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Γεύμα μπούτι κοτόπουλου στο φούρνο με κουνουπίδι και ρεβίθια

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε ψητό γεύμα για μπούτια κοτόπουλου με κουνουπίδι και ρεβίθια;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Βάζουμε τα μπούτια του κοτόπουλου σε μια κατσαρόλα και τα βράζουμε, από την άλλη πλευρά, σε μια άλλη κατσαρόλα βάζουμε το λάδι.
  2. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τσιγαρίζουμε για 2 λεπτά, βάζουμε τις πιπεριές, τις πατάτες καρότου και ανακατεύουμε.
  3. Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, ανακατεύουμε ξανά, προσθέτουμε το κουνουπίδι και ανακατεύουμε.
  4. Ρίχνουμε αλάτι, μπαχαρικά, προσθέτουμε νερό και μαγειρεύουμε για 20-25 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
  5. Όταν ψηθεί, προσθέτουμε τα ρεβίθια, τα ανακατεύουμε και τα αδειάζουμε στο ταψί.
  6. Βάζουμε τα βρασμένα μπούτια και ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό από το βρασμένο κοτόπουλο στο ταψί.
  7. Ας βουτήξουμε το γλυκό πιπέρι σε σκόνη στα κοτόπουλα με τη βοήθεια ενός πινέλου βουτώντας το στο νερό του κοτόπουλου.
  8. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30-35 λεπτά. Καλή όρεξη

Σημείωση: Μπορείτε να αυξήσετε τα μπουτάκια κοτόπουλου ανάλογα με τον αριθμό των ατόμων.

Γεύμα μπούτι κοτόπουλου στο φούρνο με κουνουπίδι και ρεβίθια συνταγή με φωτογραφία

Γεύμα μπούτι κοτόπουλου στο φούρνο με κουνουπίδι και ρεβίθια
Γεύμα μπούτι κοτόπουλου στο φούρνο με κουνουπίδι και ρεβίθιαΓεύμα μπούτι κοτόπουλου στο φούρνο με κουνουπίδι και ρεβίθια
Γεύμα μπούτι κοτόπουλου στο φούρνο με κουνουπίδι και ρεβίθιαΓεύμα μπούτι κοτόπουλου στο φούρνο με κουνουπίδι και ρεβίθια
Γεύμα μπούτι κοτόπουλου στο φούρνο με κουνουπίδι και ρεβίθιαΓεύμα μπούτι κοτόπουλου στο φούρνο με κουνουπίδι και ρεβίθια
Γεύμα μπούτι κοτόπουλου στο φούρνο με κουνουπίδι και ρεβίθιαΓεύμα μπούτι κοτόπουλου στο φούρνο με κουνουπίδι και ρεβίθια

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button